Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
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48.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1727 kcal
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Fat: 50.91g | Prot: 124.36g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: 仙台勝山館 MCTオイル, 金柑, 卵, インスタントコーヒー（粉末）, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, 温野菜, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ご飯. Lunch: ザバス プロテインドリンク, アサヒグループ食品 プロテインバー. Dinner: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, セブンイレブン 温泉たまご, 温野菜, ローストビーフ, ベーグルベーグル プレーン. Snacks/Other: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, ファミリーマート マンゴー, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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