Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 134.21g | Prot: 139.28g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Жареный , Новоуральский Мясной Двор Рулет из Мяса Цыплят Бройлеров "Александровский", Вареное Яйцо, Молоко 3,2%, Opti-Men, Хлеб Ржаной Премиум, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Сдоба Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Филе Индейки. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Окей Банан, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|