Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 70.81g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Кефир Обезжиренный, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Картофель Тушеный с Курицей, Махеевъ Джем Клубничный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Мираторг Пельмени Сливочные, Чистая Линия Радуга Пломбир. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|