Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 124.69g | Prot: 154.72g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Окей Стейк Антрекот из Говядины, Harry's Тост, Fine Life Творог 5%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Tesco Cucumber, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Сваля Сметана 15%. Lunch: Сила Традиции Свекла Вареная, Apple, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Есть Вкусно Кабачки Провансаль, Окей Стейк Антрекот из Говядины, Простой Выбор Финики, Black Tea. Dinner: Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Fine Life Сёмга Холодного Копчения, Гипербола Язык Отварной, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Окей Стейк Антрекот из Говядины, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|