Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 103.48g | Prot: 112.09g | Carbs: 44.11g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Авокадо, La Vie de Château Emmental Français, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Помидоры, Капуста, Филе Индейки. Dinner: Шампиньоны, Куриный Бульон, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Цветная Капуста, Брокколи, Оливковое Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magomedovazariyat478's Weight History
|