Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
67 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 63.65g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Драники Картофельные. Dinner: Драники, Лента Зубатка Стейк. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Raksana@@@@'s Weight History
|