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Mich nervt zur Zeit, dass man um jedes Gramm so sehr kämpfen muss..... Zum heulen!
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91.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 52.46g | Prot: 95.62g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Dinner: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Milbona Kräuterquark, Fischer Stolz Knusper-Backfisch, Freshona Kartoffeln, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Mazola Keimöl, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Other: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
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2716 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
kenn ich, nur nicht verzweifeln. Du hast doch schon gut was geschafft und ein Minus ist auch zu verzeichnen.
23 Mar 22 by member: ines-h
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Garfield0307's Weight History
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