Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 100.43g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Скоморошка Творог 5%, Додо Пицца Кофе Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ip_ledi1's Weight History
|