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Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻♀️
So, es geht wieder in die richtige Richtung. Meine Ernährungsweise ist schon ein wenig verändert, seit mein Mann aus dem KH wieder da ist….
Aber jetzt sind wir wieder im Tritt 🤣
Einen feinen Wochenteiler euch allen 🙋🏻♀️☮️
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66.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 56.06g | Prot: 95.29g | Carbs: 261.85g.
Breakfast: Dattel, Glück Marmelade Kirsche, Kaffee, Erdnussbutter, Vollkornbrot. Lunch: Kaffee, Gekochtes Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Banane, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milsani Creme Fraiche, Schneekoppe Dinkel, Wildreis (Gekocht), Lindenhof Gouda, Alnatura Grünkern Gekocht. Dinner: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Beck's Blue Alkoholfrei, Getrocknete Feigen, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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