Schnittchen69's Journal, 23 Mar 22

Surprise, surprise. Ich frage mich schon wo in fünf Tagen 1,8 kg hin sind, und va von wo?
Eines kann ich jedenfalls mit Gewissheit jetzt schon sagen, der Umstieg von sitzend auf Arbeiten am Stehpult, hat sicherlich einen nicht unwesentlichen Beitrag am Erfolg.

85.9 kg Lost so far: 21.1 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1681 kcal

Fat: 57.48g | Prot: 73.10g | Carbs: 220.51g.   Breakfast: Gut & Günstig Laugen Brezeln. Lunch: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine, Mandarine, Ananas, Schär Kornspitz, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Dinner: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Snacks/Other: Walnüsse, Stockmeyer Original Polnische Krakauer. more...

500 kcal

Exercise: 135W - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...