Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 61.85g | Carbs: 37.55g.
Breakfast: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Европейский Майонез, Брест Литовск Сыр Российский. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Санта Бремор Сельдь, Европейский Майонез, Лук, Свеклы, Картофель. Snacks/Other: Соседи Сайка, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|