Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
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57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 50.51g | Prot: 65.48g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: Misura Cornetto Classico Privolat. Lunch: Parmigiano Grattugiato, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Dinner: Campari Campari Soda, Orogel Tortini di Spinaci, Patate (Buccia, Salate, Bollite). Snacks/Other: Scotti Biscotto con Riso e Gocce di Cioccolato, Vivo Meglio Gallette di Mais, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sperilia's Weight History
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