Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 46.21g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Сладуница Шоко-Браун, Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Гречка с Курицей, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Белковый Торт, Вдохновение Шоколад Классический, Дербентское Шампанское. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|