Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
556 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 43.05g | Carbs: 22.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . Lunch: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . Dinner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Mirinda Арбуз и Ягоды. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meshkova.lana's Weight History
|