Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 125.36g | Carbs: 279.70g.
Breakfast: Капустная Запеканка, Шебекинские Макароны Отварные, Макароны Отварные. Lunch: Запеченный Картофель, Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты, Минская Марка Сметана 15%, Капустная Запеканка, Горбуша, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Хлеб. Snacks/Other: Котлета Куриная, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Конфета, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|