Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 138.82g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль", Перекресток Чиабатта с Оливками, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Перекресток Брецель с Сыром, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. Dinner: Просто Каша Пшено, Лента Горбуша. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Бублик с Кунжутом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
steady weight
|
|
|