Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 84.61g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареный Тофу, Огурец, Овсяноблин, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Помидоры Черри, Огурец, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков , Магнит Хлеб Нордлендер Супер , Жареный Тофу, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Ветчина для Завтрака, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. Dinner: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Шампанское, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. Snacks/Other: Банан, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|