Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 121.73g | Carbs: 221.34g.
Breakfast: Печенье с Орехами Bombbar, Льняное Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Мармелад Барбарис в Шоколаде, Творог Нагыз, Разрыхлитель, Село Лесное Ряженка 2,5%, Хлеб Bionan. Lunch: Спагетти Barilla, Говядина Постная. Dinner: Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Протеин Сывороточный с Клубникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|