Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 72.22g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Провиньон Ветчина из Индейки, Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый Нарезанный в Упаковке. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Винегрет. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.bezuglova1620's Weight History
|