Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
93 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 79.98g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Лимон, Кофе, Геркулес полезный Увелка. Lunch: Магнит Грейпфрут, Геркулес полезный Увелка, Суп с фрикадельками. Dinner: Костный Бульон, Хлеб Черный, Mare Снежный Краб, Венигрет без горошка, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|