Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 163.57g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Какао с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Dinner: Банан, Ростик'c - KFC Ножка (3), Нутелла Шоколадная Паста, Сахар, Flash Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|