Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
105.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2896 kcal
|
Fat: 117.17g | Prot: 208.05g | Carbs: 249.49g.
Breakfast: Tesco Cucumber, Сваля Сметана 15%, Russian Sea Селедка, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Fine Life Творог 5%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Знаток Индейка Тушеная, Black Tea. Lunch: Магнит Курица Жареная в Специях, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Black Tea, Гипербола Язык Отварной , Barilla Макароны Варёные!!!, Black Tea, Harry's Тост, Дикси Киви, Бухта Изобилия Семга, Cappuccino, Азбука Вкуса Рулет с Маком От Шеф-Пекаря. Dinner: Apple, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост, Black Tea. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|