Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 118.35g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Haferflocken Овсянка, Fried Egg, Сильпо Апельсин, Rioba Шоколад 85%, Castello Сыр Камамбер, Хит Продукт Грецкий Орех. Lunch: Castello Сыр Камамбер, АТБ Помидор , АТБ Гречка Отварная, Fried Egg. Dinner: Хит Продукт Грецкий Орех, АТБ Груша, Київхліб Хліб Домашній Житній , АТБ Помидор , De Luxe Тунец в Собственном Соку . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GekaRuden's Weight History
|