Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 58.58g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Овсяное Печенье, Curtis Чай Зеленый, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Рис Вареный. Dinner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Овсяное Печенье, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorik9294's Weight History
|