Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 55.17g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Джаганнат Рафаэлло, Кофе. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Фасолевый Суп. Dinner: Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк Паризьен. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Твердый Сыр Пармезан, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|