Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 112.90g | Carbs: 282.02g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Растительное Масло, Мясная Ферма Колбаса Молочная, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Пятерочка Яблоко Сезонное , Горбуша, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Фарм-Про Гематоген, Агеевский Пряники Домашние, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Цветная Капуста, Овощи с Курой . Dinner: Пепси без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Цветная Капуста, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Сливочное Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|