Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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75.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1268 kcal
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Fat: 48.90g | Prot: 59.46g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Melinda Mela, Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lavazza Qualità Rossa. Lunch: Pane Integrale, Asparagi Cotti (da Freschi), Zappalà Pecorino Fresco, Basko Formaggetta di Capra, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Polpa di Pomodoro, Cipolle, Zucchine. Dinner: Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Rummo Fusilli N.48, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli. Snacks/Other: Arance, Coop Arancia 100%. more...
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steady weight
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Marleyyyyy's Weight History
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