Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 16.72g | Prot: 61.33g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Carne Salada, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie. Lunch: Lupini, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Stefano10's Weight History
|