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Nach einem kurzen, undokumentierten Zwischenhoch, zum Glück wieder zurück auf nahezu niedrigsten Wert. Leider habe ich die letzten Tage lange nicht mehr gekannte Heißhungerattacken.
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86.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1727 kcal
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Fat: 73.96g | Prot: 94.22g | Carbs: 162.81g.
Lunch: Bio Sonne Bio Tofu Geräuchert , Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Möhren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gurke (mit Schale). Dinner: Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Sweet Valley Soft-Feigen, Walnüsse, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Aldi Trauben Kernlos, Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine, GutBio Joghurt Pur, BioBio Agaven Dicksaft, Bio Speisequark. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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