Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 86.32g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Блины на Молоке, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Каждый День Зефир Ванильный, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки, Мария Печенье. Dinner: Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Подсолнечное Масло, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Морковь, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|