Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 74.08g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясничий Блины с Мясом и Рисом. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: SPAR Салат Белковый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|