Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
102.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 82.19g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Малина, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Блинчик. Lunch: Котлеты, Камако Майонез Столичный, Макароны Отварные, Свекла Вареная. Dinner: Морковь по-Корейски, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Витьба Vitba.By с Арахисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|