Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 89.44g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Макфа Макароны Отварные. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|