Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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46.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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733 kcal
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Fat: 17.94g | Prot: 66.70g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: コーヒー, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン), UCC コーヒーフレッシュ. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン 野菜と食べる砂肝ポン酢, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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