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402日目
変わらず
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46.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1379 kcal
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Fat: 41.16g | Prot: 98.16g | Carbs: 159.92g.
Lunch: 玉ねぎ, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, ニンジン, キュウリの漬物, あじ. Dinner: サケ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 有限会社森川水産 国産 にぼし, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 生姜, にんにく, ホクト ぶなしめじ, 大根, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社光生 無添加オートミール. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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