Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 53.46g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Ветли Печенье Зоологическое, Хлеб Черный, Дивный Берег Кета Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Кофе. Lunch: Сметана Домашняя, Борщ с Говядиной. Dinner: Акконд Муссвиль, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Победа Птица Счастья, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|