|
Jahas, täytynee rustata noita päivän kalori saannin määriä. Että jatkuu laihtuminen. En tosin ole taas toviin laskenut kaloreita, mutta on ne varmaan hyvä arvioida välillä kuitenkin. 🤔
Hyvin menee mielestäni. Huomenna olisi tarkoitus mennä salille ja ehkä uimaan myös.
Ja siis pelkästään siksi, että liikkuminen on kivaa/pitää pään kasassa.
|