Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 194.13g | Carbs: 304.90g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: 3 de Maio Biscoitos Água e Sal, Banana, Suco de Cajá, Livre D Pasta de Amendoim Integral Natural, Pão Francês, Vitamina Proteica. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magnoconsultorias's Weight History
|