Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
72 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 101.56g | Prot: 76.21g | Carbs: 96.86g.
Breakfast: Сыр Голландский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Б.Ю. Александров Чизкейк. Lunch: O Green Весенние Овощи, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куединский Мясокомбинат Заливное из Мяса Птицы, Пиканта Икра из Баклажанов, Плов с Курицей. Snacks/Other: Конти Белиссимо Крем-Брюле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|