Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 85.82g | Carbs: 84.24g.
Breakfast: Винегрет с майонезом, Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Вареное Яйцо, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Винегрет с майонезом. Dinner: Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Купеческий, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Батон Нарезной, Мираторг Грудинка Деликатесная, Ашан Кекс Столичный. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Showering - 25 minutes, Housework - 30 minutes, Sitting - 9 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|