Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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59.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1026 kcal
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Fat: 44.55g | Prot: 76.24g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Rote Paprika, Käserei Champignon Camembert, BioBio Bergkäse (20g), Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Milram Körniger Frischkäse, Edeka Feta, Tomaten, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Aldi Sockeye Wildlachs, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Dinner: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ketchup, Aldi Parmigiano Reggiano, Deutschesee Asia Garnelensalat, Kerstins Tomatensoße, Frische Pasta (Gekocht), Slendier Fettuccine Style. Snacks/Other: Rausch Schokolade , Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Espresso-Baiser, Fritt Kaubonbon. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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