|
Новый антирекорд сегодня
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 80.49g | Carbs: 50.06g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Голден Яблоко, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Голден Яблоко , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Националь Кокосовая Стружка. Dinner: Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|