Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 92.97g | Prot: 148.34g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Мандарин, Сахар, Bonvida Сливки 10%, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Акашево Филе Бедра, Огурец. Dinner: Добрый Сок Яблоко Цитрус. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|