Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 73.28g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Европа Вафли ПП, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Летний День Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Стерх Хлеб Тостовый, Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Бондюэль Белая Фасоль, Магнит Зелёный Горошек, Гречка с Курицей. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Макароны. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|