Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 53.20g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, Сметана 20%, Щи, Ян Сыродел Сыр Плавленый Янтарный. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Евроопт Блины с Фаршем, Картофельное Пюре, Сухая или Твердая Салями, Хлеб, Банан, Батон. Dinner: Виталюр Пряники с Начинкой. Snacks/Other: Савушкин Творожный Пудинг Манго, Ян Сыродел Сыр Плавленый Янтарный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brakovenkodasha's Weight History
|