Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 54.78g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Савушкин Сырок Моя Аленка . more...
|
|
2564 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|