Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 49.89g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Серволюкс Агро Сосиски Мишутка с Сыром , Жареное Яйцо, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Виталюр Батон . Lunch: Камако Майонез Столичный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|