Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 115.48g | Prot: 112.23g | Carbs: 291.41g.
Breakfast: Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу. Lunch: Плов с Курицей, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сладкая Булочка, Яблоки. Dinner: Кофе, Яшкино Чио Рио, Сербский Дом Сербская Зимница, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KanonaDK's Weight History
|