Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
60 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 62.07g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Чай, Варенье Черничное, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Red Bull Red Bull. Dinner: Соевый Соус, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Брокколи, Красная Икра Котлеты из Нерки Янтарные. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|