Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 92.91g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Кофе, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lunch: Кофе, Александра Рыба Жареная, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Dinner: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Суп из Семги, Setra Паштет из Куриной Печени, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Кофе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Помидоры, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|